GINÁSTICA LABORAL (MARATONA QUALIDADE DE VIDA)

A Ginástica Laboral consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho atuando de forma preventiva e terapêutica, nos casos de D.O.R.T., sem levar o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração e trabalhar mais no alongamento e compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias. Tipos: DE AQUECIMENTO - realizada antes da jornada de trabalho prepara o funcionário para iniciar sua atividade diária, evitando contusões e despertando-os para o trabalho. Tem a duração aproximada de 10 a 15 minutos e é indicada para funções que exigem esforço físico intenso. DE COMPENSAÇÃO - realizada durante a jornada de trabalho, provoca uma pausa ativa, compensando posturas inadequadas e esforços repetitivos de baixa intensidade exigidos pela função operacional. Tem a duração aproximada de 5 a 10 minutos e é indicada para funções que exigem movimentos repetitivos, necessidade de concentração prolongada, constante atendimento a público externo e cargos de responsabilidade e decisões. DE RELAXAMENTO - realizada após o expediente tem como objetivo principal o de recuperar o trabalhador do desgaste sofrido, fazendo com que o mesmo retorne ao seu convívio pessoal descansado e em condições de aproveitar melhor o seu lazer. Tem a duração de 20 a 30 minutos e é indicada para todas as funções principalmente aquela exercida no período noturno (3 º turno). IMPLANTAÇÃO E MENSURAÇÃO DE RESULTADOS: A implantação do programa é feita através de um cronograma de ações criado para atender as necessidades de cada cliente. São agendadas reuniões com todo os departamentos envolvidos no processo, com o objetivo de informar e orientar sobre a atividade e seus benefícios. Os resultados são apresentados através de relatórios e gráficos periódicos, que informam a média de freqüência nas atividades por setor, as principais queixas de saúde dos colaboradores e resultados de testes propostos no decorrem do projeto. RESULTADOS OBTIDOS COM A INTRODUÇÃO DO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL
· Melhoria do clima organizacional - é o primeiro resultado a ser observado.
· Diminuição de queixas dolosas e conseqüente procura ambulatorial
· Diminuição dos afastamentos por D.O.R.T. (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho)
· Diminuição do absenteísmo
· Diminuição dos acidentes de trabalho provocados por falha humana.
· Melhor adaptação ao posto de trabalho.
· Melhoria do atendimento ao cliente externo
· Melhoria da produção (quantitativamente e qualitativamente).
· Melhoria da condição de saúde geral de todos os funcionários.